DESENVOLVENDO UMA SENSIBILIDADE POSITIVA - EMPATIA: UM BEM, NÃO UMA OBRIGAÇÃO
por Jann Garitty (equipe FES)

A grande questão que as pessoas sensíveis têm é: “por quê” são tão sensíveis, por que reagem tão diferentemente ao mundo do que as pessoas ‘normais’?

Em seu livro, The Sensitive Person’s Guide, a Dra Kyra Mesich muito eficazmente trata desta questão. Baseada em suas próprias experiências pessoais, ela descobriu que as essências Yarrow (dos Florais da Califórnia) são componentes cruciais para lidar com sua sensibilidade e a dos outros, como resultado de habilidade empática.

Tentando entender como Yarrow funciona, e funciona tão bem, a Dra. Mesich pensou em voltar no tempo, antes de começar a usar essências florais. Ela foi treinada em aromaterapia e herbalismo,  então era voltando às raízes do herbalismo que ela poderia ver como Yarrow funciona. É fácil ‘ver’ a erva Yarrow; ela era o remédio usado por eras e eras para “guerreiros feridos” sofrendo de cortes profundos “até o osso” (Yarrow tinha vários nomes comuns e era também conhecido como Erva do Soldado Ferido e Milefólio de Trama).

Como Yarrow literalmente para sangramentos e “trama” ou “tece” a pele novamente, no caso de uma pessoa sensível ele para o sangramento/fusão da aura - dentro do ambiente emocional que a envolve - e a costura novamente.

Yarrow é um grande, incrível auxiliar. Um nome folclórico para Yarrow é ‘Nose Bleed’ (nariz sangrando), e outro é ‘madeira sólida’; então conquanto ele possa causar sangramento, também pode parar o sangramento, e daí podemos ver que ele ‘regula’ o sangramento. Pode interromper coágulos finos no sangue, mas também age como adistringente e para o sangramento. (A Dra. Mesich recomenda “The Book of Herbal Wisdom” de Matthew Wood, para ler mais sobre os usos herbais do Yarrow).

A aura é similar ao sistema circulatório do corpo - a aura circula energia. Todas as pessoas têm sido feridas por viver em nosso mundo ríspido, focalizado no material, hiper intelectualizado, alienante, hiper estimulante. Para algumas pessoas isso causa muito “sangramento”, e para outras o resultado é estagnação; elas se tornam endurecidas. Então Yarrow ajuda a circular a energia.

A Dra. Masich sente que os diferentes tipos de Yarrow correspondem aos diferentes chakras. “As plantas são sábias e nos dão pistas”, ela diz.

 

Pink Yarrow corresponde ao chakra da “raiz”, o chakra vermelho. Ele dá um sentido de forte enraizamento. As pessoas Pink Yarrow não têm um bom e confiante sentido do ‘eu’, então parecem completar a si mesmas no relacionamento com outras pessoas. Isso resulta num desequilíbrio nos relacionamentos onde eles “dão muito” e tentam resolver os problemas de outras pessoas. Conforme começam a aprender sobre florais, as pessoas Pink Yarrow se identificam muito rapidamente. Em seus workshops, a Dra. Mesich muitas vezes testemunha que essas pessoas têm um tipo de “epifania” (manifestação divina). Essas pessoas trabalham duro para resolver os problemas dos outros, para que eles mesmos não tenham que sentir a dor das outras pessoas. Pessoas que têm ressonância com Pink Yarrow têm muitas vezes crescido em famílias caóticas ou abusivas sem apoio, e nunca puderam desenvolver um confiante sentido do ‘eu’. Pink Yarrow também tem algo relacionado com o chakra do coração, em termos de dar-se aos outros.

 

Golden Yarrow corresponde ao ckakra do plexo solar, o chakra envolvido na auto-proteção e é também um link de comunicação para todos os outros chakras. Pessoas Golden Yarrow estão trabalhando tão duro quanto podem para se proteger; elas podem ser do tipo que se retira do mundo, são tímidas, envergonhadas, ou podem ser o tipo de pessoa que é fria ou suspeita. São mais propensos a usar drogas, álcool ou cigarros para colocar limites entre si e a dor emocional que sentem como empáticos - estão tentando proteger a si mesmos.

A Dra. Mesich usa o exemplo de uma mulher que, quando tinha que ir ao mercado, usava fones de ouvido com música, e comprava tão rapidamente quanto pudesse, apenas para entrar e sair o mais depressa possível. “O quê”, ela diz, “isso não é vida”.

 

White Yarrow ou simplesmente Yarrow, é similar à luz branca, que contém todas as cores do espectro. Ele se relaciona com todos os chakras e é por isso que seu uso como remédio é o mais múltiplo. É para pessoas que têm todas as descrições de sensibilidade ou não estão certas de qual direção está tomando a sua sensibilidade. Somado a isso, White Yarrow é um remédio geral para a era e o tempo em que vivemos, indicado para mais do que as sensibilidades pessoais previamente mencionadas.

 

Yarrow Enviromental Solution (formalmente conhecido como Yarrow Special Formula) é um remédio para propósito diferente: ele funciona bem especificamente para proteção contra energia invasora, como radiação. Os outros Yarrows ajudam a prevenir a perda da energia.

Yarrow é o remédio do guerreiro ferido, mas nestes dias é o remédio para o “curador ferido”, para a saúde do curador ferido. Quando nos referimos a curadores aqui, não falamos só de pessoas como enfermeiros, médicos e terapeutas, mas de professores, advogados, conselheiros - tdas as pessoas que tentam impactar outras pessoas de modo positivo.

A razão para a Dra. Mesich escrever “The Sensitive Person’s Survival Guide”, tem relação com sua própria experiência como “curadora ferida”, como conselheira profissional. Ela foi através de todo seu extensivo treinamento tornando-se psicóloga clínica e não recebeu absolutamente nenhuma informação, ou mesmo um vislumbre, da manifestação energética das emoções. Ela foi treinada a ter limites claros entre os pacientes e sua vida pessoal, mas compreendeu que eles eram apenas limites físicos e intelectuais, e eram insignificantes sem um entendimento dos limites energéticos.

Ela sentia que esse equívoco precisava desesperadamente ser desfeito. Ao mesmo tempo, sabia que não podia ser a única com essas sensibilidades - esta habilidade empática - isso tinha que ser aplicado a qualquer um. Profissionais recebem intenso treinamento em seu campo de trabalho específico, mas há uma gigantesca falta de entendimento da empatia e sensibilidade. Com este conhecimento, os profissionais podem atuar sem serem drenados e feridos pessoalmente. Eles podem ser capazes de se doar a partir de um centro mais enraizado, e ajudar seus clientes mais eficazmente.

A Dra. Mesich sente que a prática da meditação e treinamente do desenvolvimento psíquico podem também ajudar a desenvolver as ferramentas necessárias para as pessoas de alma sensível/empática. Se as pessoas escolherem continuar a viver “simplesmente”, sem desenvolverem-se a nível da alma, certamente terão que fazer um acordo, ela diz. E Yarrow é o remédio para a “era da alma”; é um calmante para a alma.

Mais adiante, ela diz, as pessoas sensíveis já serão tão empáticas, naturalmente empáticas, que poderão aprender como usar essa habilidade da empatia.

Desde que escreveu o livro, a Dra. Mesich tem sido contactada por muitas pessoas que são fisicamente e químicamente sensíveis. Isso a levou a pensar, ponderar e especular sobre a sensibilidade física. Alguns são tão sensíveis, e reagem tão dolorosamente às substâncias, que têm medo até de tomar essências florais. A Dra. Mesich lhes diz para não tomar internamente, mas podem usá-las no banho, carregá-los na bolsa, ou apenas sentar com o vidrinho nas mãos, apenas “estando” com a energia. Como profissional, é um dilema muito frustrante; por um lado esse tipo de pessoas está tão desesperado por ajuda, e por outro lado não quer tentar nada por medo de qualquer dor resultante. Somando-se a isso, por ser repetidamente ferida, a aura pode desenvolver uma síndrome, em adição à síndrome física.

A Dra. Mesich compara esta síndrome ao conceito da medicina Chinesa de “ataque rápido do sangue”, caracterizado por calor que invade o corpo tão profundamente que dá sintomas de febre, erupções da pele, e pensamento indistinto; tão ‘quente’, algumas vezes, que os vasos sanguíneos irrompem, resultando em sangramento interno.

Na situação da qual estamos falando aqui, a pessoa experimenta “ataque rápido da aura”; a aura não está bem ‘ancorada’ e não dá uma boa proteção. Agora ela está trabalhando em como isso se conecta, e quanto isso ajudará no entendimento da sensibilidade físico/química. No caso do “ataque rápido da aura”  não se está apenas consertando um buraco, mas convencendo a aura a voltar. Neste caso, Yarrow pode funcionar melhor do que Yarrow Special Formula.

Quando questionada sobre suas experiências com outras essências, pois ela usa muitas, diz que é tão atraída por Yarrow porque ele realmente objetiva as situações de necessidade, enquanto funciona através do espectro das pessoas que a usam. No entanto, há outras essências que ela recomenda para pessoas sensíveis. Ela recomenda Yarrow porque sabe que irá ajudar e funcionar.

Uma outra essência que ela usa para sensibilidade é Lavender, para pessoas “tensas”, que não conseguem dormir bem. Somando-se a ela, Goldenrod é útil, mas há muitos outros florais relacionados aos temas de sensibilidade.

O ponto principal que a Dra. Mesich deseja notar é que a sensibilidade é um assunto de nossos tempos, toca todos os tipos de personalidade, idades, níveis econômicos - cruza todas as fronteiras. Sensibilidade pode resultar em ansiedade ou depressão. Ela realmente afeta pessoas de um modo abrangente e este é o porque de tanta confusão no campo da psicologia e entre as pessoas no geral.

Sensibilidade está muito relacionada com o movimento energético das nossas auras, e isso é o que Yarrow pode impactar: é algo que não pode ser entendido intelectualmente. Pessoas sensíveis sentem com se tivesse algo errado com elas, que são delicadas. “Estou tentando ajudar as pessoas a entenderem que isso é simplesmente uma reação a viver neste mundo; que é intelectual, despojado de informação sobre alma e energia. É a falta de conhecimento e percepção de nossa cultura (sobre sensibilidade e empatia), não alguma coisa que esteja pessoalmente errada conosco. A alma, nossa energia, está consciente disso, mas o intelecto não.”

 

NOTA: em 11 de Setembro, terroristas raptaram quatro aviões e os usaram como bombas vivas para atacar o World Trade Center em Nova York, e o Pentágono em Washington. Com esses eventos em mente, a Dra. Mesich escreveu mais sobre os assuntos discutidos neste artigo. Visite seu website para ler mais (www.KyraMesich.com).

 

A Dra. Kyra Mesich obteve seu grau de doutorado em psicologia clínica do Florida Institute of Technology’s APA, programa aprovado em Melbourne, Flórida. Nos anos após seus estudos, estudou extensivamente no campo da medicina alternativa. Estudando práticas como herbalismo, terapia floral, cura energética, e meditação, ela tenta descobrir o real significado e fonte subjacente do sofrimento emocional que tantos de nós passamos. Ela é autora do livro premiado, The Sensitive Person’s Survival Guide. Trabalha e reside em Mineapolis, Minnesota. Visite seu website: www.KyraMesich.com.

 

“As pessoas sofrem de maneiras incontáveis pela sua sensibilidade, sendo a depressão a mais comum, e a maioria nunca é apropriadamente diagnosticada, somente medicada. Lendo o The Sensitive Person’s Survival Guide, veio-me um raio de esperança em que virá o dia quando as enfermidades das pessoas empáticas serão levadas a sério e tratadas de modo mais realista”.— Echo Bodine, autor de Echoes of the Soul.

 

SOBRE O LIVRO “THE SENSITIVE PERSON’S SURVIVAL GUIDE”:

O livro apresenta uma maneira radicalmente nova de olhar para a sensibilidade emocional e depressão e ansiedade crônicas. Através de suas próprias experiências e pesquisas corajosas, a Dra. Mesich (uma psicóloga tradicional) descobriu que a sensibilidade psíquica é a chave   fundamental para entender a sensibilidade emocional.

Seu livro focaliza na habilidade empática, a capacidade de literalmente sentir as experiências emocionais de outras pessoas, também conhecida como sentimento psíquico. Esta habilidade mal compreendida muitas vezes resulta em depressão recorrente, ansiedade, e aspectos dolorosos da sensibilidade emocional, devidos à nossa recusa social e repressão da existência do fenômeno psíquico. Com linguagem simples e pés no chão, e exemplos de casos, ela desmistifica a habilidade empática, e explica o relacionamento entre sensibilidade emocional e sensibilidade psíquica. Os leitores também aprendem sobre remédios alternativos específicos e práticas que podem imediatamente implementar em suas próprias vidas para reequilibrar sua sensibilidade e reconectar-se com a sua habilidade empática. Armados com esse conhecimento, os leitores experimentarão alívio do sofrimento emocional tão prolongado, e tornarão a sua sensibilidade mais forte e prazeirosa.