Momentos de Reflexão

Se alguém me magoou ou me feriu consciente ou inconscientemente, em pensamento, palavra ou ação, eu livremente perdôo.

Também peço perdão se magoei alguém ou feri alguém consciente ou inconscientemente em pensamento, palavra ou ação.

Que eu possa ser feliz,

Que eu possa ser calmo,

Que eu possa ser livre.

Que meus amigos possam ser felizes,

Que meus amigos possam ser calmos,

Que meus amigos possam ser livres.

Que meus inimigos possam ser felizes,

Que meus inimigos possam ser calmos,

Que meus inimigos possam ser felizes.

Que todos os seres sejam felizes.

Que todos os seres sejam calmos,

Que todos os seres sejam livres.

Meditação Budista

 

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